Ernährung

Vitamin D – Check

Vor dem Mic Check noch ein Vitamin Vitamin D – Check Der Vitamin D – Status lässt sich ganz leicht durch einen Vitamin D – Check beim Arzt feststellen  Um zu beurteilen, ob dein Körper ausreichend Vitamin D bildet, lässt sich ganz leicht durch einen Vitamin D – Check beim Arzt feststellen. Durch den Check …

Vitamin D – Check Weiterlesen »

Das Weed

Das Wunderkraut Chinas ist nun das Weed des Hip-Hop Das asiatische Hanfgewächs das viele nur aus Hip-Hop Filmen oder Rap Videos kennen hat heute wieder eine heilende Wirkung.   So etwas schönes kann doch nicht gefährlich sein    Das könnte man ja fast so stehen lassen oder? Das verbotene Hanfgewächs spielt in vielen Hip-Hop Filmen oder Rap Videos eine große Rolle, …

Das Weed Weiterlesen »

Die Maca Pflanze

Kennt ihr schon Sex-Knolle aka die Maca Pflanze? Kaum einer kennt die Maca Pflanze mit ihren birnenförmigen Knollen und reichhaltigen Vitaminen aus vulkanischen Boden. Doch hier ein Grund wieso ihr die Maca Pflanze unbedingt kennen solltet? Die Maca Pflanze hat einen sehr hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen und hat zu dem einen sehr hohen Anteil an: Kohlenhydrate, Proteine, Eisen, Ölsäuren, Faserstoffe sowie auch Lipide was  ein wahren Energielieferant ist. Gesamt werden über 60 …

Die Maca Pflanze Weiterlesen »

Das Fastfood

Fastlife, Fastfood für die Gesundheit keine Zeit! Fastfood naja auf den ersten Blick ganz lecker doch, wie wäre es mit einem Zweiten oder Dritten Blick. Den Schritt wollen die meisten Menschen leider noch immer vermeiden und leben nach dem Motto “ Fast life, Fastfood für die Gesundheit keine Zeit”, ohne daran zu denken, dass das …

Das Fastfood Weiterlesen »

Der Alkohol

Hip-Hop und der Alkohol passt das wirklich? Die WHO ( World Health Organisation) ist eine gute Anlaufstelle. Die Problem Trinker, ein klassischer Trinker oder einen Spiegeltrinker bis hin zu dem Quartalstrinker. XD! Ob Gelegenheitstrinker der gerne zu besonderen Anlässen, wie Familienfeiern oder Partys  mal etwas trinkt, ohne sich zu betrinken hat meist kein Problem   Die älteste Droge der …

Der Alkohol Weiterlesen »

donut, sweets, baking

Die richtige Ernährung im Hip-Hop

Die Ernährung in Verbindung mit der Geschichte von Hip Hop Wieso spielt die Ernährung eine solch große Rolle im Hip-Hop, für das persönliche Training, so wie selbstverständlich auch für den Sprechgesang? Die richtige Ernährung spielt stehts eine große Rolle bei der persönlichen Entwicklung, so wie sich auch der SPRECHGESANG erst mit der Zeit entwickelt. Disziplin spielt …

Die richtige Ernährung im Hip-Hop Weiterlesen »